Как приготовить волшебное золотое молоко с куркумой

Как приготовить волшебное золотое молоко с куркумой

Ингредиенты для полезного напитка

  • молоко — 250 мл;
  • куркума — 2 ст.ложки;
  • вода — 150 мл;
  • мёд — по вкусу (по желанию).

Шаги по приготовлению

  • В глубокую сковороду налить нужное количество воды и добавить куркуму. Смешать и варить на среднем огне в течение 8-10 минут. За это время смесь должна загустеть. Важно не забывать помешивать, чтобы куркума не пригорела.
  • После приготовления вылить получившуюся массу в сухую тару для хранения.
  • В отдельной кастрюле подогреть свежее молоко, добавив половину чайной ложки куркумной пасты.
  • При желании подсластить мёдом, добавив его в напиток.
  • Подавайте «золотое» молоко с куркумой сразу же для максимальной пользы и аромата.
    Источник: чЁ Готовить?!

    Лента новостей