Айва, хотя и не является частым гостем на участках садоводов, обладает уникальными свойствами, которые сделали её частью народной медицины на протяжении веков. Её плоды, как дикие, так и сортовые, используют для лечения и профилактики множества заболеваний.
Польза айвы: что стоит знать
Многообразие химических компонентов в айве обуславливает её полезные свойства. Плоды оказывают следующий эффект:
- Общеукрепляющее и иммуностимулирующее действие.
- Противовоспалительный, антибактериальный эффект.
- Стимуляция выработки желудочного сока, что улучшает аппетит и нормализует пищеварение.
- Укрепление сосудов и улучшение кроветворения.
- Профилактика дефицита витаминов, благотворное влияние на нервную систему.
Чтобы максимально раскрыть полезные свойства айвы, рекомендуется употреблять её в свежем виде. Например, при анемии можно пить сок из айвы с медом, а в случае заболеваний мочеполовой системы — разбавленный сок. Пюре из вареных плодов поможет при проблемах с печенью и диарее. Даже замороженные плоды сохраняют свои полезные качества.
Как использовать айву в рационе
Айва является отличным дополнением к рациону при различных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, отсутствии аппетита и после антибиотиков. Также этот фрукт подойдет для тех, кто следит за своим весом, страдает диабетом или подагрой. Известно, что айва полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях: она помогает нормализовать артериальное давление, снизить уровень холестерина и послужить профилактическим средством против инсультов и инфарктов.
Плоды айвы также обладают общеукрепляющим действием, что способствует восстановлению после болезней и повышает устойчивость нервной системы к стрессам. Она будет полезна при усталости и больших умственных и физических нагрузках.
Противопоказания: когда стоит быть осторожным
Несмотря на все преимущества, стоит помнить о противопоказаниях. Вяжущее действие айвы может усилить проблемы при хронических запорах. Также не рекомендуется употреблять этот фрукт при повышенной кислотности желудка, энтероколитах и мочекаменной болезни.
Важно учитывать индивидуальную переносимость; при наличии аллергии айву надо вводить в рацион осторожно.
