Как приготовить куриное филе в аэрогриле: легкий и вкусный рецепт

Как приготовить куриное филе в аэрогриле: легкий и вкусный рецепт

Куриное филе, приготовленное в аэрогриле, станет отличным вариантом для обеда или ужина. Это сытное и полезное блюдо не только порадует вкусом, но и сэкономит время на готовку. Вот как его сделать шаг за шагом.

Ингредиенты для вкусного блюда

  • 450 г куриного филе (лучше всего бедра)
  • 1 ст. ложка подсолнечного масла
  • 30 г кетчупа
  • 5 г горчицы
  • 2/3 ч. ложки соли (или по вкусу)
  • 0,5 ч. ложки сухого чеснока
  • 0,5 ч. ложки смеси перцев

Пошаговый процесс приготовления

  • В глубокой миске объединить куриное филе с подсолнечным маслом, специями, кетчупом и горчицей. Хорошо перемешать до получения однородной массы.
  • Оставить курицу мариноваться при комнатной температуре на 20-30 минут для насыщения вкусами.
  • После этого поместить куриное филе в чашу аэрогриля и готовить при температуре 180 °C в течение 18 минут.
  • Таким образом, куриное филе получится сочным и ароматным, а с минимальными усилиями его можно будет быстро подать на стол. Такой способ готовки отлично подходит для тех, кто ценит вкусную и быструю еду.

    Источник: Мультиварка простые рецепты!

    Лента новостей