Вкусная стручковая фасоль: простота и быстрота на кухне

Вкусная стручковая фасоль: простота и быстрота на кухне

Стручковая фасоль — универсальный продукт, который может стать как основным блюдом, так и изысканным гарниром или свежим салатом. Приготовить её не составит труда, а процесс занимает всего несколько минут. В этом рецепте используется замороженный продукт, но свежая фасоль также подойдёт.

Почему стручковая фасоль?

Это блюдо можно готовить как на пару, так и просто отваривать. Особенный вкус ему придаёт обжарка с чесноком и соевым соусом. Если хочется немного остроты, достаточно добавить перец или капнуть немного острого соуса.

Ингредиенты для приготовления

  • Стручковая фасоль — 300-400 г
  • Вода для варки
  • Соль по вкусу
  • Специи, например, лавровый лист или чёрный перец — по желанию
  • Растительное масло — 2 ст.л.
  • Соевый соус — 2 ст.л.
  • Чеснок — 2-3 зубчика

Пошаговое приготовление

  • Тщательно промойте стручковую фасоль под проточной водой, чтобы избавиться от загрязнений.
  • Наполните кастрюлю водой и доведите до кипения.
  • Добавьте в кипящую воду немного соли и по желанию специи.
  • Опустите фасоль в кастрюлю и готовьте на среднем огне 5-7 минут. Время может варьироваться в зависимости от толщины стручков.
  • Когда фасоль станет мягкой, но всё ещё будет сохранять форму, откиньте её на дуршлаг, чтобы удалить лишнюю воду.
  • На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте нарезанный чеснок. Затем добавьте отварную фасоль и соевый соус, хорошо перемешайте и прогревайте 5 минут.
  • Подавайте фасоль на стол как гарнир или используйте в других кулинарных шедеврах.
  • Источник: Лидия на кухне

    Лента новостей