Изменения в личных границах
Нередко в отношениях с близкими и друзьями происходят привычные сценарии. Большинство людей привыкло к определенным форматам взаимодействия, которые могут сохраняться долгое время, но это вовсе не значит, что они правильные. Люди могут годами использовать доброту другого в своих интересах, не задумываясь о последствиях своего поведения.
Личностный рост и изменения
Каждый человек способен к развитию и переосмыслению своего жизненного опыта. Внутренние изменения могут происходить и без осознания, но зачастую они становятся более явными, когда человек начинает активные действия: читает специализированную литературу, посещает семинары или психотерапию. Запущенные процессы могут привести к осознанию необходимости изменить свою роль в отношениях.
Например, может возникнуть желание больше заботиться о себе и своих потребностях, а не безоговорочно следовать требованиям окружающих. Вместо того чтобы откликаться на каждую просьбу, происходит осмысление личных границ и отказ от манипуляций.
Реакция окружения на изменения
Когда человек начинает твердо отстаивать свои интересы, это может вызвать непонимание и недовольство со стороны близких. Вдруг они начинают говорить: "Ты изменился в худшую сторону" или "Ты больше не вписываешься в нашу компанию". Порой это происходит из-за нежелания близких видеть перемены, которые уже произошли.
Стоит отметить, что такое преобразование может привести к разрушению деструктивных отношений, основанных на манипуляциях, обесценивании или потребительском отношении. В результате психотерапии человек начинает осознавать свои ценности и может вернуться к ответственности за свою жизнь, отказываясь участвовать в токсичных динамиках.
Стать «плохим» для кого-то часто означает перестать быть удобным, при этом важно принимать свою истинную сущность. Изменения могут быть неудобны для обеих сторон, но это уникальная возможность пересмотреть отношения и, возможно, вывести их на новый уровень.
