Что успеть сегодня вечером, чтобы воскресенье стало легче
Вечер субботы — лучший момент, чтобы снять с себя хотя бы пару завтрашних забот. Вот 3 дела на 5–10 минут каждое:
Подготовьте завтрак. Насыпьте хлопья в контейнер, нарежьте банан, сложите бутерброд и уберите в холодильник. Утром вы скажете себе спасибо.
Выберите одежду на завтра. Один комплект, который точно подходит и нравится. Это экономит 10 минут метаний и снижает утренний стресс.
Напишите 3 главных пункта на воскресенье. Не список из 20 дел, а три самых важных. Так мозг не будет «гудеть» от неопределённости.
© Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24
Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке:
