Диетолог объяснила, когда сильная тяга к шоколаду подрывает здоровье: настоящие «инсулиновые качели»

Врач раскрыла неприятную сторону любви к шоколаду.

Диетолог Сара Брюэр объяснила тягу к этому кондитерскому изделию высоким уровнем стресса.

Когда человек излишне напряжен, чувствует себя неуверенно или испытывает на себе иные подобные факторы, на помощь приходит шоколад.

Однако доктор указала, в какой ситуации есть реальный риск подорвать здоровье чрезмерной любовью к лакомству.

Эксперт отметила, что заедание стресса шоколадом ведет человека в ловушку, которую специалисты называют инсулиновыми качелями, пишет Daily Mail.

При злоупотреблении шоколадом регулярно возникают эпизоды резкого роста и падения уровня сахара в крови. В такой ситуации человек постоянно ощущает непреодолимое чувство голода и упадок сил.

Диетолог отметила, что избежать инсулиновых качелей помогает темный шоколад, который содержит не менее 70% какао.