Почему люди продолжают оставаться в несчастливых отношениях

Психологи обнаружили, что многие люди находят себя в отношениях, которые вовсе не приносят счастья, но продолжают надеяться на лучшее. Чаще всего они влюбляются в представление о том, каким их партнер мог бы стать в будущем, а не в реальную личность, которую имеют сейчас.

В своей статье для Forbes психолог Марк Треверс выделил 4 ключевые причины, по которым люди ждут любовь, оставаясь в отношениях, которые не приносят удовлетворения.

Привязанность к неосуществимому потенциалу

Исследования показывают, что многие люди переоценивают нереализованный потенциал своего партнера. Ученые выяснили, что механизмы мотивации внутри нашего мозга особенно чувствительны к ожиданиям. Дофамин, ответственный за чувство удовольствия, часто выделяется даже сильнее в предвкушении, нежели в момент получения награды. Это подчеркивает, что мечты о будущем могут затмевать реальные эмоции настоящего.

Влияние детских установок

Теория привязанности объясняет, почему определенные типы людей более уязвимы к несчастным отношениям. Люди с тревожным типом привязанности часто акцентируют внимание на знаках возможной близости, игнорируя стабильность и отзывчивость своего партнера. Когда забота в отношениях оказывается непостоянной, такие люди склонны оставаться в состоянии ожидания, надеясь, что все изменится к лучшему. Вот так вера в светлое будущее становится для них способом выживания в текущих отношениях.

Эмоциональный труд как форма любви

Кроме того, многие становятся заложниками определения любви через призму эмоций и ответственности. Исследования показывают, что люди, которые берут на себя основную нагрузку по управлению эмоциями и разрешению конфликтов, часто чувствуют большую привязанность, чем их партнеры. Этот парадокс делает их усилия доказательством глубины чувств, хотя реальные действия и поведение партнера остаются далёкими от идеала.

Треверс также подчеркивает важность поведения как надежного индикатора отношения к отношениям. Эмоциональная доступность, стабильность и отзывчивость партнера гораздо точнее предсказывают удовлетворенность отношениями, чем слова и намерения. Это дает надежду на то, что осознание реальности поможет многим изменить ситуацию в своих отношениях.