Лыжи зовут!
Длинные новогодние праздники — это прекрасная возможность насладиться свежим воздухом и активным отдыхом. Лыжные прогулки не только дарят незабываемые впечатления от природы, но и укрепляют здоровье.
Вот пять причин, почему стоит встать на лыжи этой зимой:
1. Укрепление сердечно-сосудистой системы.
2. Тренировка мышц всего тела.
3. Отсутствие ударной нагрузки.
4. Эффективное сжигание калорий.
Фото: Министерство здравоохранения Самарской области
