Сегодня — День свежих овощей!

Сегодня — День свежих овощей!

Сегодня — День свежих овощей!

Цель этого праздника простая и полезная — напомнить о ценности свежих продуктов и побудить чаще включать овощи в рацион.

Почему стоит есть больше овощей?

В них много клетчатки — она улучшает пищеварение и даёт чувство сытости

Настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и антиоксидантов

Минимум калорий — максимум пользы!

Поддерживают иммунитет, энергию и хорошее настроение каждый день

В сыром виде, в салатах, супах — вариантов масса. Главное, чтобы они были в вашем рационе регулярно

А что вы любите больше — овощи или фрукты? Пишите в комментариях!

© Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 | Новости Предложить новость

#ладамедиа

Источник: Telegram-канал "Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 | Новости"

Это интересно

Приготовление ароматной пасты в домашних условиях
Эффективные меры по борьбе с фитофторой в теплицах
Эффективные меры по борьбе с фитофторой в теплицах
Летняя битва с муравьями: как защитить свой огород
Как один визит в ресторан стал уроком недобросовестного обслуживания
Неожиданные свойства оливкового масла: как оно помогает сохранить здоровье
Как один визит в ресторан стал уроком недобросовестного обслуживания
Пора навести порядок: 17 предметов, от которых стоит избавиться на кухне
Постоянные скачки уровня сахара в крови: новые причины и решения от эксперта
Кулинарное волшебство: новогоднее печенье

Топ

    На ул. Революционная сбили курьера на пешеходном переходе
    На ул. Революционная сбили курьера на пешеходном переходе
    Наезд на доставщика произошёл напротив 2-го квартала. Ехал на электровелосипеде и не спешился на переходе. Госпитализирован.© Видео: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24Подпишись на наш канал в МАХ и будь в курсе...
    Вчера, 16:14
    Как один визит в ресторан стал уроком недобросовестного обслуживания
    Как один визит в ресторан стал уроком недобросовестного обслуживания
    В одном новом ресторане произошел инцидент, о котором вскоре начнут говорить в кругу любителей гастрономии. Подробности происшествия возмутили посетителей и заставили задуматься о качестве обслуживания в заведениях общественного питания. Неожиданные...
    02:59
    Как один визит в ресторан стал уроком недобросовестного обслуживания
    Как один визит в ресторан стал уроком недобросовестного обслуживания
    В одном новом ресторане произошел инцидент, о котором вскоре начнут говорить в кругу любителей гастрономии. Подробности происшествия возмутили посетителей и заставили задуматься о качестве обслуживания в заведениях общественного питания. Неожиданные...
    02:59
    Эффективные меры по борьбе с фитофторой в теплицах
    Эффективные меры по борьбе с фитофторой в теплицах
    Фитофтора, известная как один из основных врагов садоводов, играет жестокую игру с такими культурами, как томаты и картофель. Этот оомицет способен сохраняться в теплицах в течение многих лет, прочно прикрепляясь к растительным остаткам...
    03:30
    Эффективные меры по борьбе с фитофторой в теплицах
    Эффективные меры по борьбе с фитофторой в теплицах
    Фитофтора, известная как один из основных врагов садоводов, играет жестокую игру с такими культурами, как томаты и картофель. Этот оомицет способен сохраняться в теплицах в течение многих лет, прочно прикрепляясь к растительным остаткам...
    03:30
    Кулинарное волшебство: новогоднее печенье
    Кулинарное волшебство: новогоднее печенье
    В преддверии новогодних праздников многие стремятся украсить свои столы не только красивыми, но и вкусными угощениями. Одним из таких лакомств является домашнее печенье, которое можно легко оформить в новогоднем стиле. В этом рецепте...
    02:00
    Летняя битва с муравьями: как защитить свой огород
    Летняя битва с муравьями: как защитить свой огород
    Каждый дачник знает, что муравьи, хоть и маленькие, могут стать настоящей проблемой на огороде. Пока мы собираем богатый урожай, эти трудолюбивые насекомые не дремлют — они создают свои колонии под корнями растений и между грядками. И хотя это кажется...
    01:59
    Хабаровские огородники открывают секреты удивительной редьки
    Хабаровские огородники открывают секреты удивительной редьки
    Редиска – это не просто овощ, а настоящая культурная и историческая жемчужина, вызывающая споры и пробуждающая приятные воспоминания. Она являлась связующим звеном между крестьянским столом и императорскими пиршествами, проходя через...
    01:30
    Постоянные скачки уровня сахара в крови: новые причины и решения от эксперта
    Постоянные скачки уровня сахара в крови: новые причины и решения от эксперта
    Скачки сахара в крови — это неприятное явление, с которым сталкиваются многие люди, страдающие диабетом. Российский диетолог Ольга Павлова отметила, что не стоит фокусироваться только на продуктах, которые потребляются, когда речь заходит о контроле...
    01:30
    Пора навести порядок: 17 предметов, от которых стоит избавиться на кухне
    Пора навести порядок: 17 предметов, от которых стоит избавиться на кухне
    Кухня — это не просто место для организации готовки, это сердце дома. Однако, с течением времени, она может стать заполняемой ненужными предметами. Основная цель — избавление от хлама, который мешает...
    02:32
    Неожиданные свойства оливкового масла: как оно помогает сохранить здоровье
    Неожиданные свойства оливкового масла: как оно помогает сохранить здоровье
    Исследования, проведенные учеными из Университета Сан-Паулу в Бразилии, показали, что оливковое масло может стать вашим союзником в борьбе с воспалительными процессами в головном мозге и даже с избыточным весом. Результаты работы...
    02:30
    «Заработал» 10 тысяч, а потерял свободу
    «Заработал» 10 тысяч, а потерял свободу
    Прокуратура Автозаводского района Тольятти утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 19-летнего местного жителя. Он обвиняется по ч. 3 ст. 187 УК РФ (неправомерный оборот средств платежей).По версии следствия, в июле 2025...
    Вчера, 20:40
    Овощное рагу с курицей и баклажанами: как создать незабываемое блюдо
    Овощное рагу с курицей и баклажанами: как создать незабываемое блюдо
    Овощное рагу с курицей и баклажанами – это истинное кулинарное наслаждение, способное украсить любой семейный ужин. Сочетание нежного куриного филе и насыщенного вкуса баклажанов делает это блюдо не только аппетитным, но и питательным. Благодаря...
    00:29
    Секреты сладости хурмы
    Секреты сладости хурмы
    С наступлением поздней осени на рынках начинает активно появляться хурма — яркий фрукт, завораживающий своим медовым вкусом. Однако, с этим восхитительным десертом возникает вопрос: не слишком ли много сахара в его составе? Чтобы...
    00:28
    Летний пирог, который укротит ваш аппетит: легкий и полезный десерт
    Летний пирог, который укротит ваш аппетит: легкий и полезный десерт
    Летние дни требуют особенных угощений, и этот пирог станет идеальным вариантом для тех, кто ищет легкий и вкусный десерт. Удивительно, но всего 130 калорий в 100 граммах — он отлично подходит для жарких дней. Его основа состоит...
    01:01
    Как специи могут изменить вкус ваших блюд
    Как специи могут изменить вкус ваших блюд
    Специи в кулинарии — это не просто добавки, а настоящие волшебники, способные создать уникальную атмосферу на кухне. Однако многие, начиная свой путь в кулинарии, порой только и знают, что использовать соль и перец. Непрядвие к более смелым сочетаниям...
    01:00
    Поддержите эффективность своей посудомоечной машины
    Поддержите эффективность своей посудомоечной машины
    Нагревательный элемент (ТЭН) посудомоечной машины играет важнейшую роль в обеспечении качественной очистки посуды. Он отвечает за подогрев воды до нужной температуры, что напрямую влияет на чистоту и экономичность...
    Вчера, 23:57
    Поддержите эффективность своей посудомоечной машины
    Поддержите эффективность своей посудомоечной машины
    Нагревательный элемент (ТЭН) посудомоечной машины играет важнейшую роль в обеспечении качественной очистки посуды. Он отвечает за подогрев воды до нужной температуры, что напрямую влияет на чистоту и экономичность...
    Вчера, 23:57
    Звёздный день в школе имени Королёва!
    Звёздный день в школе имени Королёва!
    Накануне 65летия со дня первого полёта человека в космос в тольяттинской школе прошёл торжественный кадетский сбор!Школа носит имя легендарного конструктора, и эта связь с историей отечественной космонавтики ощущается повсюду! Особенно...
    Вчера, 18:23
    Салат со свеклой и черносливом: легкость и польза в одном блюде
    Салат со свеклой и черносливом: легкость и польза в одном блюде
    Салат, состоящий из свеклы и чернослива, становится незаменимым помощником для поддержания здоровья и формы, особенно после 35 лет. Это сочетание не только насыщает, но и остается легким благодаря отсутствию тяжелых заправок, таких как...
    Вчера, 22:55

    Лента новостей