Сезонные продукты мая
Овощной рацион мая очень похож на апрельский. В него стоит включить:
1 Зелень. Содержит железо и медь, которые помогают процессу кроветворения. Витамин С дает организму возможность лучше их усвоить. Эта зелень также богата солями калия, которые необходимы для работы сердца.
2 Редис. Содержит витамин С и витамины группы В, эфирные масла, углеводы, ферменты и экстрактивные вещества, возбуждающие аппетит и улучшающие пищеварение. Пучок редиски обеспечит сердце и мышцы калием и магнием, кости и зубы – кальцием и фосфором, красные кровяные клетки – железом и кобальтом, волосы – медью и марганцем.
3 Помидоры. В томатах имеется каротиноид ликопин, аскорбиновая кислота, витамины группы В. Из минеральных солей – калий, фосфор, железо, есть органические кислоты, клетчатка.
Подробнее: https://vk.com/wall-89002954_199143
Старшеклассники Тольятти готовятся к сдаче выпускных экзаменов
Май - одновременно счастливая и сложная пора для выпускников школ. Впереди экзамены и выбор профессионального пути. Государственная итоговая аттестация для выпускников девятых и одиннадцатых классов стартует уже на следующей неделе.
21 мая девятиклассники сдадут ОГЭ по иностранным языкам письменно, а 22 мая устно.
В этом году для получения аттестата об основном общем образовании 7493 выпускникам необходимо сдать четыре экзамена: два обязательных экзамена – по русскому языку и математике и два экзамена по выбору. Для проведения ОГЭ в Тольятти организованы 42 пункта на базе школ.
23 мая одиннадцатиклассники сдадут ЕГЭ по предметам по выбору: по истории, литературе, химии.
Напомним, на ЕГЭ выпускники сдают те предметы, которые необходимы им для поступления в вуз. В этом году участвуют в государственной итоговой аттестации 2656 выпускников одиннадцатых классов.
Подробнее: https://vk.com/wall-89002954_199156
