Сегодня - День вкусного завтрака!
3 марта 2026, 10:23
Сегодня - День вкусного завтрака!
Неофициальный праздник напоминает нам о важности утреннего приема пищи. Он дает организму энергию на целый день и запускает обменные процессы.
Не спешите, не пейте кофе на бегу, а спокойно накройте красивый стол и позавтракайте!
Диетологи советуют есть на завтрак белки (яйца, творог, сыр, мясо), сложные углеводы и клетчатку (крупы, бобовые, орехи, овощи и фрукты).
А какой ваш лучший завтрак?
Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24
Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 в MAX Предложить новость
#ладамедиа