Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет?

Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет?

Об этом рассказала аллерголог-иммунолог, заместитель директора по научной работе НМИЦ здоровья детей Минздрава России Светлана Макарова.

После каникул дети могут чаще болеть из-за стресса, смены режима и окружения, снижения иммунитета. Чтобы поддержать здоровье ребёнка, важно следовать простым правилам, основанным на научных данных, отметила эксперт.

Важен комплексный подход:

1Сбалансированное питание;

2 Регулярный режим сна;

3 Физическая активность;

4 Гигиена;

5 Вакцинация;

6 Управление стрессом;

7 Профилактика простуд;

8 Контроль за здоровьем.

Фото: Минздрав Самарской области

Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24 в MAX Предложить новость

#ладамедиа